醒腦瑜伽

 很多人已經在練習了再次轉寄給各位提醒各位要練習

對你只有好處沒有壞處

 

 

逐步衰竭的大腦，以簡單的[經驗奇妙運動]可以避免 !

看影片每天照著做五分鐘,試試效果如何,
不要謝我,轉寄更多人知道就好。

不光防止老年癡呆,念書的孩子也變聰明,
情緒不穩的孩子也不一樣了,
總之每天每人都練一定好,不懈怠。

左手抓右耳

右手抓左耳

蹲下站起多次做沒有次數

醒腦瑜伽-沒有老人痴呆症

雙手交叉, 手指握著耳珠, 蹲下....站起 
每天做三分鐘 .... 避免老人痴呆症 .... 值得 !  
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http://www.homeopathyplus.com.au/superbrain.html