國際會議上定出了6種保健品

 國際會議上定出了6種保健品!

> 耐心仔細看!  
> 聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。
> 死於無知很冤枉!
 
> 國際會議上定出了6種保健品
> v 第一綠茶；
> v 第二紅葡萄酒；
> v 第三豆漿；
> v 第四酸奶(YOGURT)； 人家不提牛奶，您注意啦；
> v 第五骨頭湯；
> v 第六蘑菇湯。

> 一定要耐心看完， 並傳給您的朋友 !
> **最近北京市普查工作剛結束， 得了兩個冠軍
> 一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍 **
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> 日本的先進經 驗是以社區為單位，每一個月講一次 保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。
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> 在醫院工作40年， 絕大部分人病死是 很痛苦的。
> 聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無 知'。
> 死於無知很冤枉!
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> 為什麼提蘑菇湯？
> 因為蘑菇能提高免疫功能。
> 一個辦公室 有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
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> 那為什麼提骨頭湯呢？
> 骨頭湯 裏含琬膠，琬膠是延年益壽的， 所以現在世界各國都有 骨頭湯街，而中國沒有。 不要小看骨頭湯，它能延 年益壽，因為有琬膠。
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> 為 什麼提酸奶(YOGURT)？
> 因為酸奶是維持細菌平衡的。
> 所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃 酸奶可以少得病的。 牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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> 現在很多人喝茶，但年輕人不喝 。很多人喝紅茶。
> 紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
> 大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
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> 綠茶為什麼有保健作用呢？
> 原來綠茶裏面含有茶 坨酚，而茶坨酚是抗 癌的。
> 還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
> 他的答復很簡單﹕'它很香'。
> 我說你要是為了香，我建議你喝香油。
> 我們不是為了香，而是怕得癌症。
> 日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
> 為什麼有人 得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
> 如果你每天 喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
> 而且即使分裂也要推遲9年以上。
> 所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
> 綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在 所有的飲料裏綠茶是第一的。
> 茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
> 第二請注意，綠茶裏含有氟。
> 古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
> 而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
> 目的是堅固 牙齒。
> 他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
> 它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅 菌斑。
> 飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
> 現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水 漱口，
> 連白水都不漱，問題在哪里不知道。
> 現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
> 如果牙齒好，你當然長壽啦。
> 你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
> 而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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> 第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破 裂。
> 醫院每死4 個人就有1個 是腦出血。 腦出血沒 法治，就怕生氣!
> 綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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> 歐洲他們天天都喝一點紅葡萄
> 紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆 轉醇'。
> 它整個是 抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
> 第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
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> 什麼情況下心臟可以停搏!?
> 第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三 跟食物有關系。
> 過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使 心臟停搏，撖蚾炙i以 使心臟停搏。
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> 有 一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
> 我們問他，他說吃 得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了 。
> 我們有個病例， 一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了， 老太太剛吃幾口就咽氣了。
> 他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問 他怎麼回事，他說剛 給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
> 老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃 完年糕心臟停搏了。
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> 現 在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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> 紅葡萄酒 還有個作用是能降血壓、降血脂。 世界衛生組織說的 是'戒煙限酒'，
> 沒說不 讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
> 葡萄酒每天不超過50∼100毫升，白酒每天不超過5 ∼10毫 升，
> 啤酒每天不超過300毫 升。
> 如果你 超過這個量是錯誤的。
> 白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
> 所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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> 全世界的長壽地區都在無錢地區，
> v 第一是巴 基斯坦的埃爾汗，
> v 第二 是蘇聯的阿塞拜疆，
> v 還 有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
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> 有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍 肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
> 早上鍛煉很危險
> 早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、 血壓高，而且腎上腺素比晚上高出
> 4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、 做體操、打太極拳、練氣功。
> 但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有 百害無一利，而且死亡率是很高的。
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> 人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
> 蔬菜、水果。凡是 發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
> 清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了 89歲，他特別會保健，皇帝 裏他是冠軍
> 。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最 有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
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> 我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
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> 亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？
> 穀類、豆類、菜類。
> 我 很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它 垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習 慣。
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> '穀'，人家在國際會議上從來不提大 米、白麵，也不提麥當勞。
> 穀類裏第一提的是老玉米，說是' 黃金作物'。
> 老玉米的來歷，美國醫學會作了個 普查 發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動 脈硬化。 原來是吃老玉米吃的。
> 後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物 醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。 從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日
> 本、香港、中國的廣州， 早上都吃玉米羹了。
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> 現在許多人吃卵磷 脂幹嘛？
> 就是希望不得動脈硬化。但是他不知道 老 玉米裏含得最多，不用多花錢。
> 我今年70多歲了，體力充沛、精神 飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。
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> ' 穀'的第二是蕎麥。為什麼 提蕎麥？
> 現在人都 '三高'，即高血壓、 高血脂、高血糖。
> 蕎麥是'三降 '， 它降血壓、降血脂、降血糖。
> 蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的 人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
> 我 們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸 癌。
> '穀'的第三是薯 類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
> 這類東西是 在國際會議上提出來的。為什麼？
> 原來它'三吸收' ﹕
> 吸 收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
> 吸 收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
> 吸 收脂肪、糖類，不得糖尿病。
> 吸收毒素，不發 生胃腸道炎症。