用餐後~不做的事--不可不知

 用餐後~不做的事--不可不知

Date: Thu, 16 Apr 2015 18:58:18 +0000

問小孩不足為憑，我查獲網路資料都有相同見解，似乎可信。
但各人體質不同，其受影響各人有所不同，我認為肚子飽滿不宜做任何事，最好等一兩小時後為宜。
如果過去如此，覺得對身體沒有影響，也就無所謂。
老徐
 
網路資料：
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20141005001134-260405 
 
http://www.ihealth3.com/%E9%A3%AF%E5%BE%8C9%E4%BA%8B%E8%AC%80%E6%AE%BA%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%90%83%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E6%B6%88%E5%8C%96%E5%96%9D%E6%B0%B4%E8%87%B4%E8%83%83%E8%85%B8%E7%97%85.html
 
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.ha.xinhuanet.com/ylbj/2013-09/24/c_117460263.htm
 
 
http://health.sohu.com/20130925/n387215879.shtml
 
 

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Date: Thu, 16 Apr 2015 13:10:53 -0300
Subject: Re: FW: 用餐後~不做的事--不可不知
From: xxxx@hotmail.com
To: hchengpo@hotmail.com

徐先生

請您問一下女兒女婿  這篇文章的說法意見如何?

我們也一直是飯後吃水果  餐後喝茶解膩茶有查鹼怎麼是高酸呢  偶爾飯後百步走

好像一下子打亂了生活順序 那咖啡可喝嗎

哈哈對不起  寄給人家郵件還要幫忙確認問題 請原諒

Hsu Cheng Po <hchengpo@hotmail.com> 於 2015年4月16日 上午8:15 寫道：

 
Subject:   用餐後~不做的事--不可不知
 

用餐後不做的事 ....不可不知喔！   *不要用餐後抽煙 -專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率。   *用餐後不要立即吃水果-用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。因此在用餐後的2小時或是用餐前1小時吃水果是比較理想的。   *不要在用餐後喝茶-因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬，因此會比較難消化。   *用餐後別鬆開你的腰帶-用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞。   *不要在餐後洗澡-洗澡時會使得血液流向手、腳和我們身體的其他部位，因此會減少胃部中的血液量，這將會使得我們胃部的消化能力變差。   *飯後不要急著散步-大家總是說'飯後百步走可以活到99歲'。但是那個觀念是錯誤的，用餐後的走動將使我們的消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。   *用餐後不要立即睡覺-這樣我攝取的食物將沒有辦法得到適當的消化，因此可能導致胃部和腸部的感染。   *別忘記將這封信件轉給你的好朋友-如果你沒有轉寄的話，他們永遠不會知道這些資料。